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今天的票投完了吗?你们一般怎么让自己专注于做一件事

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发表于 2020-8-31 16:10:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
这里是一只咕咕精,耽于玩乐,不想更新,想要一个方法督促我……
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发表于 2020-8-31 16:32:06 | 显示全部楼层
forest或者pomotodo吧 还有五分钟专注法
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发表于 2020-8-31 16:43:01 | 显示全部楼层
就直接专注啊,听歌容易走神(我自己的感觉啊
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 楼主| 发表于 2020-9-1 14:45:39 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2020-9-1 14:46:33 | 显示全部楼层

可是我的专注只有几分钟,然后就开始想游戏、小说、动漫…呜呜呜(┯_┯)
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发表于 2020-9-1 14:48:34 | 显示全部楼层

forest或者pomotodo是app
五分钟专注法你百度吧 大概意思就是告诉自己“我只要专注5分钟就好,五分钟不行我就干别的事”然后不知不觉就能专注很久 五分钟专注法需要配合pomotodo一起用 25分钟一个周期
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发表于 2020-9-1 15:01:31 | 显示全部楼层
只有自己有心去做一件事,不然很难
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 楼主| 发表于 2020-9-1 20:59:20 | 显示全部楼层
你说得对
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发表于 2020-9-2 00:25:36 | 显示全部楼层
完全安靜的環境才能專心
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发表于 2020-9-2 00:25:55 | 显示全部楼层
专注  不存在的  跑起毛来拉都拉不回来
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